Esercizi per la prostatite news

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Ora mettiti supino, sdraiati, con le braccia lungo il corpo. Piega una gamba verso il ginocchio e sollevarla delicatamente, quindi abbassarla.

Non è necessario sollevare il piede troppo in alto.

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Fai 6 ripetizioni per ogni gamba. Ora, sdraiati sulla schiena. Piegare le ginocchia e sollevare il bacino. I più efficaci? Quelli a base di esercizi per la prostatite news repensla pianta sempreverde nota anche come palma nana della Califormia amica degli uomini, perché favorisce la funzionalità della prostata e delle vie urinarie.

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